Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
erikrakas erikrakas • 11. januára 2026 o 16:37 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - IRONMAN South Africa African Championship

⭐ 617 XP | 🚀 level 48 | 🚲 Trek Speed Concept SLR 9 | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 31/71 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
59,8 km
schedule Čas
01:51:16
landscape Nastúpané
377 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,2 km/h 67,2 km/h
Výkon 179 W 460 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 136 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas erikrakas • Včera o 17:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 30,6 km
schedule 01:00:07
landscape 63 m
erikrakas erikrakas • Predvčerom o 20:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:39:08
landscape 11 m
erikrakas erikrakas • 6. júla 2026 o 6:12
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:22:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climb 1 Climb 1 open_in_new
5,95 km  2 %
 14:49
24,1 km/h
24,1 km/h 206 W 134 bpm 12:58
27,5 km/h
Climb 5 Climb 5 open_in_new
4,21 km  1.2 %
 09:47
25,8 km/h
25,8 km/h 165 W 136 bpm 08:00
31,6 km/h
Climb 6 Climb 6 open_in_new
1,86 km  1 %
 03:34
31,2 km/h
31,2 km/h 174 W 137 bpm 02:58
37,6 km/h
Climb 7 Climb 7 open_in_new
3,19 km  0.6 %
 05:56
32,3 km/h
32,3 km/h 196 W 141 bpm 05:25
35,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up